花粉症にはつらい季節

こんにちは。向井歯科です。
3月も半ばになり、少しずつ
春らしい暖かさを感じる日が
増えてきましたね。

過ごしやすい季節になってきた一方で、
花粉が一気に飛び始めて
つらい思いをされている方も
多いのではないでしょうか。

実は、このブログを書いている今も
花粉に悩まされているところです。

目がかゆく、鼻は詰まって息苦しいので、
ちゃんと薬を飲んでいます。
それにもかかわらず
鼻が詰まって、苦しいのはなぜでしょうか……
鼻水は出ていないのに……

そんな時、小鼻の下あたりを
軽く圧迫すると、一瞬スッと
息が通ることがあります。

なぜこの方法で
鼻詰まりが解消されるのか、
理由を考えてみました。

鼻詰まりの原因は、
鼻の中にある「下鼻甲介」に
花粉が付着して腫れるためだと
言われています。

小鼻の下を圧迫すると
鼻の粘膜の血流が一時的に減り、
腫れが少し引くため、
息苦しさが減るのだと思います。

また、このあたりには
鼻詰まりに関係するツボも
あるんだとか。

さてここで、個人的に少し
ショックだった話をひとつ。

高血圧予防のため
積極的に食べていたトマトですが、
生のトマトにはアレルギー反応に関わる
ヒスタミンが含まれており、
花粉症の方は注意が必要な場合もあるそうです。
加熱すれば、影響は
出にくくなるとも言われています。

花粉の季節は体調を崩しやすいので、
どうぞ無理をせずお過ごしください。



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